- プライベートエステサロン -コストマリー
関内駅近くのプライベートエステサロン、
コストマリーのLIKA がトリートメントのことなどを、
つらつらと書き連ねます。
コストマリーのLIKA がトリートメントのことなどを、
つらつらと書き連ねます。
年末年始で食べる機会の多い冬はついつい体重もUPしてしまいがちです。
お正月に食べ過ぎてしまい太ってしまったときの解消法です。
1. 血流やリンパの流れを促進させること。
お風呂上りにリンパマッサージをするのがおすすめです。
2. 体を温め代謝を高めること。
粗塩を入れたお風呂にゆっくりつかる。
サロンではラジオ波を使ったコースがお勧めです。
3. 身体を温める食材を毎日摂取する。
黒砂糖やショウガ、ゴボウ、発酵食品など。
4. 3分腹式呼吸をする。
呼吸が浅いと、体内に酸素を取り込む力が低下してしまいます。
深い呼吸で体内にしっかり酸素を取り込むと、代謝がアップしたり、脂肪燃焼機能が高まります。
痛くない・温かいが特徴のキャビフル(キャビテーション)がオススメです!
キャビフルはキャビテーションとラジオ波が同時出力するので、身体の深部から温め脂肪を燃焼します。
♡ リラックス痩身☆キャビ&リンパマッサージ 90分¥17000
♡ キャビ&リンパマッサージ 60分 ¥14000