脚が太くなる原因　その3

横浜・関内のプライベートエステサロンコストマリーです。

脚が太くなる原因
1.　むくみ　2.　筋肉　3つ目は脂肪太りです。

カロリーの過剰摂取は脂肪を燃焼しきれず、重力の作用で脂肪が下半身にどんどんたまっていきます。
また、下半身は体の中で一番代謝が低い部分なので、脚だけがなかなか痩せないのです。

脂肪がセルライトに変わってしまうと、冷えも出てきてさらに燃焼せず、ボコボコした太ももになります。

【　脂肪太りの脚は・・・　】

〇　脚を触るとプヨプヨしててやわらかい
〇　その部位がたるんでいる
〇　脚に力を入れても硬くならない

【　脂肪太りの脚を解消するには？　】

どんどん脂肪を燃焼することです。
燃焼系のサプリを飲んだり、ジョギングをすることで代謝が上がるので脂肪が燃焼します。
運動が苦手な方はカロリーコントロールをする事と、糖分、油分の過剰摂取に気を付けましょう。

また上手にサプリも取り入れることで代謝や脂肪燃焼を助けてくれます。

サプリを選ぶなら、代謝を高める酵素や脂肪燃焼を助けてくれるL－カルニチンなど。
また、脂肪の蓄積を抑えるコーヒークロロゲン酸やアミノ酸、亜麻仁油などは脂肪で太くなった脚に働きかけてくれます。

短期間で綺麗に痩せるにはエステサロンで、キャビテーションやEMS、揉み解し系のマシーンで集中ケアをすることで足がスッキリ、痩せやすい体質に変わっていきます。

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