コストマリーブログ

- プライベートエステサロン -コストマリー

関内駅近くのプライベートエステサロン、
コストマリーのLIKA がトリートメントのことなどを、
つらつらと書き連ねます。

2月のお休みです。

いつもありがとうございます。

横浜・関内のプライベートエステサロンの「コストマリー」です。

 

< 2月のお休みです >

 14日(金)・15日(土) 

 20日(木) ・ 27日(木)

 

リンパケアサロン

  コストマリー
コストマリーHPはこちら
ご予約・お問い合わせは
TEL 045-263-8967
< 最寄駅 >
* JR京浜東北線 関内駅北口から徒歩4分
* 市営地下鉄 関内駅3番出口徒歩30秒
* みなとみらい線 馬車道駅5番出口から徒歩7分

 

[2014年01月28日]

お土産を頂きましたぁ~(^_^)

いつもありがとうございます。

横浜・関内のリンパエステサロン「コストマリー」です。

昨日、お越し頂いたY様からお土産を頂きました(^o^)丿

Y様とはもう10年以上の長いお付き合いをさせて頂いてます。

久々のマッサージで今日は100分のコースを施術されました!

女子トークで盛り上がりながらのトリートメント。

そしたらあっという間に時間が過ぎてしまいました(^_^)

Y様からお土産を頂きました!!

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いつもありがとうございます。

とっても美味しくて施術後に3つも食べてしまいましたぁ^_^;

 

 

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[2014年01月27日]

リンパマッサージ後の好転反応について

いつもありがとうございます。

横浜・関内のプライベートサロン「コストマリー」です。

今日はリンパマッサージを受けられた後の好転反応について簡単にご説明させて頂きます。

【好転反応について】

 施術を受けられた後に「好転反応」「調整反応」と呼ばれ、鈍っていた機能が動きだし一時的に地調の変化・反応が現れる場合があります。

硬くなっていた筋肉がゆるみ、血液やリンパ液の循環が良くなり、身体がバランスを取り戻しながら回復に向かいます。

好転反応は必ず出るというわけではありませんが、長い間薬を飲まれた方、添加物の多い食事をされていた方、

慢性的な症状をお持ちの方が反応が出やすいそうです。

また、疲労状態が酷い方は、血管やリンパに老廃物が溜まっているので、マッサージをすることで、

血行やリンパの流れが良くなり、老廃物は体外に排出されます。

その際、老廃物が血管内やリンパ管内に一時的に広がるという状況が起こると、好転反応がでる方がいます。

好転反応の場合は「痛い」ではなく「ダルイ」と感じるようです。

しかもその反応は、施術後しばらく時間がたってから起こりますので、マッサージを行った日は、出来るだけゆったりとお過ごしくださいませ。

そして、マッサージ後は塩素が含まれないお水を沢山飲んで、体に溜まっていた老廃物を排出してください。

お水はできればこまめに飲むことをお勧めします。

一気に沢山飲んでしまうと、むくみの原因になりますので、ポイントは「こまめに飲むこと!」です。

また、水素水や水素サプリを一緒に飲むことでデトックス効果がさらにアップします。

老化の原因でもある「活性酸素」を取り除くには水素がお勧めです♪

 

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[2014年01月26日]

ちゃんと質の良い睡眠をとってますか??

いつもありがとうございます。

横浜・関内の完全個室のプライベートエステサロン「コストマリー」です。

皆様は睡眠時間は何時間ですか?

初回の方にカウンセリングシートに記入して頂くのですが、

時々3時間とか4時間という方がいらっしゃいます。

私なら毎日が寝不足で昼間はきっと居眠り状態です^_^;

皆様の睡眠時間を平均すると5時間~7時間ぐらいが多い気がします。

眠りが浅かったり、睡眠時間が短い方はお身体を触らせて頂くとすぐにわかります!!

きっとトリートメントを受けられた夜はぐっすり眠れるとおもうのですが・・・(^o^)丿

 よくゴールデンタイムと言われてる「22時から2時」

この時間は細胞交換

2時~4時まで内臓を整え

6時までは神経を休ませる時間」だそうです。

つまりその間、 寝てないと癌と認知症になりやすくなるそうですよ。

人間睡眠が6時間切ると体に支障がでる。

睡眠4時間で平気なんて言ってるの 世界で日本人だけなんですって!

 

私もなかなか22時には寝れないですが、仕事が早く終わる日はゆったりと夜を過ごし、

22時には眠れるように心がけたいです(*_*)

アロマなど焚いたりして質の良い睡眠を・・・♪

 

 

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[2014年01月23日]

リンパマッサージの効果とは・・・

いつもありがとうございます。

横浜・関内のエステサロン「コストマリー」です。

月に1~2回リンパマッサージを受けられてるお客様から嬉しいお声を頂きました!

☆ リンパマッサージを受けるようになってから、風邪を引かなくなった!

☆ 太りにくくなった!

☆ 代謝が上がってきた!  

☆ 冷えが改善してきた!!

   などなど・・・。

そうなんです。

 

 リンパの役割は

大きく分けて「排泄機能」「免疫機能」の2つの役割があります。

リンパの流れが滞ると、余分な水分や老廃物、毒素が体内に蓄積されて免疫機能や栄養素の

 取り込みまで正しく行われなくなり、むくみやたるみ、体調不良など、様々な障害が現れるのです。

 リンパは、細菌などを退治し、体を病気から守る働きがあります。

リンパ節がフィルターの役割を果たし、老廃物や細菌を濾し取って、全身に細菌が回って、

風邪をひいたり、病気にならないようにしています。

また、リンパ球は一度戦った細菌やウイルスの性質を記憶しており、同じ病原菌が再度侵入した

とき、迅速に抗体を産出して身体を守る生体防御の能力を持っています。

リンパ球は寿命がくれば死滅いますが、この記憶は新しく作られるリンパ球にも引き継がれるのです。

 

コストマリーでは定期的なケアでリンパマッサージをお勧めします♪

☆ リンパマッサージ

 60分 ¥8.400  80分 ¥10.000  100分 ¥14.000

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[2014年01月21日]
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