コストマリーブログ

- プライベートエステサロン -コストマリー

関内駅近くのプライベートエステサロン、
コストマリーのLIKA がトリートメントのことなどを、
つらつらと書き連ねます。

健康的な血液にするには・・・

こんにちは。
コストマリーです

三連休もあっという間に終わってしまいましたね。

今日は半年ぶりにお越し頂いたK様。
有難うございました
元気そうで安心しました。

久々にお越し頂いたということもあり、
新しいメニューで施術。
酵素&血液のバイタルチェックをさせて頂きました!

K様の血液はちょっと血液の栄養不足であまり元気がない状態でした。

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酵素と鉄分・ビタミンEを少し多めに摂って、元気な血液になればきっと疲れにくくなると思います!

次回もまたバイタルチェックしてみましょうね♪

では、どうしたらサラサラした健康な血液になるのでしょう?

1. 腹八分目を心掛ける

2. 発酵食品を多く摂る
   (ヨーグルト・納豆・焼酎(少々)

3. 入浴で身体を温める

4. 運動で身体を温める

4つのポイントを少し心掛けてみましょう

リンパケアサロン
 コストマリー
ご予約・お問い合わせは
 TEL 045-263-8967
< 最寄駅 > * JR京浜東北線 関内駅北口から徒歩4分 * 市営地下鉄 関内駅3番出口徒歩30秒 * みなとみらい線 馬車道駅5番出口から徒歩7分

[2013年10月14日]

血液の汚れのサイン

こんにちは。
横浜・関内のプライベートサロン「コストマリー」です。

10月なのに今日も気温が上がりましたね~。
皆さま、体調にお気を付けくださいね!

血液の汚れって分からないものです。

でもなんらかの症状が出るのでチェックしてみてください。

☆ 血液の汚れのサイン ☆

1. クマができる
2. 鼻の頭。顔に毛細血管が浮き出る
3. 鼻血がでる。
4. 歯茎から出血。唇が紫色っぽい
5. 青あざが出やすい
6. 頭痛、イライラ、不安感
7. めまい、のぼせ
8. ドキドキ、息苦しい
9. 肩凝り
10. 関節痛
11. お腹が張った感じ
12. 腹痛
13. 生理痛、生理過多
14. むくみ
15. 脚の冷え
16. 静脈瘤
17. 皮膚が乾燥する

などなどです。

あなたはいくつ当てはまりましたか?

3つ以上当てはまる方は、サロンに来た時にバイタルチェックを

こちらの顕微鏡で血液を見ることができます。

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[2013年10月13日]

講習会に行って来ました!

おはようございます。
コストマリーのLIKAです

昨日は第1回目の「腸セラピー」講習に行って来ました!

腸の働きやタイプ、ツボやお腹の硬さや温度からチェックする腹診方法。

便の色で腸の状態・美容状態が分かるのでこちらもまとめて
皆さまにお伝えできたらと思います。

昨日の講習は東京駅の近くだったので、帰りにパレスホテルへ寄ってきました。

ギリギリ時間も間に合ったので、こちらでアフタヌーンティーを頂いてきました

さすがパレス! ラウンジでは英会話があちこちで聞こえます。

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ちょっと一息ついたところで、エビアンスパで50分間のボディートリートメントを受けてきました。

始めは50分じゃ物足りないなぁと思っていたのですが、

不思議とたったの50分でも十分満足いく施術でした。

接客も技術も雰囲気も全てがすごい。

トリートメント開始から10分ぐらいで夢の中へ・・・
ホントに心地よいトリートメントでした。

たまには非現実的空間に行くのも良いですよね。

リセットできました。

今日からまた頑張ります

リンパケアサロン
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[2013年10月10日]

腸セラピー

こんにちは。
コストマリーセラピストのLIKAです。

明日9日(水)は研修の為、一日お休みを頂きます。

明日は「腸セラピー」の講習会に行って来ます!

腸セラピーの講習も何回か受講するのですが明日が初日。
結果重視の手技ということで期待が大きいです

なぜ、腸セラピーの手技をスキルアップしようと思ったかというと、
腸はデトックスにとっても重要な器官。

心身の健康と美容は「腸」から始まる!と言われています。

それは、腸が栄養を吸収し、老廃物を排泄する重要な器官だからです。

腸の動きが悪いと、毒素が排出されにくくなり

身体の内外に悪影響が出ます。

まさに、心身の美と健康の調子と合わせ鏡、それが腸なのです。

心身の状態のカギを握る腸を多角的に捉え

一歩上のセラピースキルを身につけて参ります

今月は私にとってスキルアップの月!

しっかり勉強してきますね

[2013年10月08日]

フェイシャルの研修に行って来ました。

おはようござます。
今朝は昨日の昼間の気温から比べると10度近く低いそうですね。

昨日はフェイシャルの講習会に行って来ました!

先生はこの業界ではかなり有名の方です。

個人セミナーだったのでとても緊張しながら行ったのですが、とても気さくで先生のお肌がとてもキレイ!!
そしてスタッフの方も皆さんとても感じが良く、ピンクを基調にした優しい雰囲気の素晴らしいサロンでした。

お見えになっているお客様も常連様が多い感じで、技術だけではなくとても勉強になりました。

フェイシャルの内容は、二重あご改善、小顔改善の美点マッサージ。

しばらく練習をして、合格を頂けたら新メニューを作りたいと思ってます

研修後は銀座の「南蛮亭 銀圓亭」でビーフシチューを頂いてきました

まずは、マスカットのシャンパンを頂き前菜を。

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最後にビーフシチュー

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お勧めのお店です

[2013年10月04日]
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