ふくらぎを襲う「こむら返り」の対策法！！

突然やってくる、強烈なアクシデント！！
ふくらはぎがいきなりつってしまう時、ありませんか？

ふくらはぎはとっても疲労しやすい場所です。

＜こむら返りの原因は＞

●　ヒールの高い靴
●・血液の流れが悪い
●　筋肉がひどく疲労
●　ミネラルやビタミン不足
●　冷え
●　身体の水分が不足気味

＜予防法＞

●　お風呂で温める
●　寝る前に水分を摂る
●　ストレッチで筋肉をほぐす
●　リンパマッサージ
●　カルシウムやマグネシウム、ミネラル、ビタミンをまめに摂る
●　ヒールの高い靴のときはインソールを入れる
●　脚を高くして寝る
●　運動するときはイオン飲料を！

足がよくつる！！という方はリンパマッサージで予防・改善することができます。

自分ではなかなかできないという方は、サロンで定期的なメンテナスを♪

夏も身体を温めることに意識してしてください！！

シャワーだけでなく湯船に入って、しっかり身体を温め身体をほぐしてくださいね♪

ご予約・お問い合わせは　TEL:045-263-8967

＜　最寄駅　＞
＊　JR京浜東北線　関内駅北口から徒歩４分
＊　市営地下鉄　関内駅３番出口徒歩３０秒
＊　みなとみらい線　馬車道駅５番出口から徒歩７分

【４周年のご挨拶】ありがとうございます。

いつもコストマリーをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

お陰様でコストマリーは本日（7月1日）で開店4周年を迎える事ができました！

沢山のお客様にご利用頂き、そして支えてくださった全ての皆さまに心から感謝しております。

本当にありがとうございます。

これからも沢山のお客様の笑顔がみられますように・・・。

お客様お一人おひとりとの出会いを大切に・・・。

コストマリーがお客様にとって癒しの場所になれますように・・・。

初心を忘れず、これからも日々努力して参りたいと思っております。

また、８月から新しいメニューも増えますので、
新たな気持ちで５年目のスタートラインを迎えます。

今後ともコストマリーをどうぞ宜しくお願い致します。

コストマリー
セラピスト　ＬＩＫＡ

【リピーター様限定】７月（４周年）キャンペーン☆

～　４th anniversary　campaign　～

【リピーター様限定！！アニバーサリーだけの特別価格】

コストマリーはお陰様で７月１日、４周年を迎えることができました。

皆様、本当に本当にありがとうございます。

感謝の気持ちを込めてキャンペーンをさせて頂きます。
内容盛りだくさんでご用意致しましたので、是非ともご利用くださいませ♪

＜下記の中からお一つお選びください＞

●　￥8.000以上のメニューは通常価格から２０％ＯＦＦ
　　（それ以外のメニューは１０％ＯＦＦ）

●　リンパマッサージ２０分プレゼント♪

●　キャビテーション１０分＋デトックスマッサージ１０分プレゼント♪

●　横浜初！！オペラマスクフェイシャル２５分プレゼント♪

●　リンパマッサージフェイシャル２５分プレゼント♪

●　脱毛２０分プレゼント♪
　　Ｓパーツ（ワキ・襟足・手の甲＆指・鼻下・Ｖラインの中から２ヶ所お選びください）
　　Ｌパーツ（ひじ・ふくらはぎの中から１ヵ所お選びください）

＊脱毛とリンパマッサージ又はキャビテーションの同日施術することができませんので、

別のお日にちにお越し頂くことになりますのでご注意くださいませ。

（キャンペーン期間）　

２０１５年７月３１日までとさせて頂きます。

ご予約の際、お選び頂いたキャンペーン内容をお伝えください。

ご予約・お問い合わせは　TEL:045-263-8967

＜　最寄駅　＞
＊　JR京浜東北線　関内駅北口から徒歩４分
＊　市営地下鉄　関内駅３番出口徒歩３０秒
＊　みなとみらい線　馬車道駅５番出口から徒歩７分