脚のむくみ・冷えの改善はリンパマッサージで改善！！

こんにちは。

横浜・関内駅近くのプライベートエステサロン「コストマリー」です。

最近、お客様を施術させて頂いて本当に感じるのが

皆様の脚が冷たい！　太もも・ふくらはぎがとても冷えてらっしゃいます。

冷えてるとふくらはぎがむくんでしまい、太もものセルライト、脂肪がかた～くなっているのです。

夏だからこそ身体を冷やさないように気を付けてください！

下半身には、体全体のおよそ7割もの血液が集中しています。

冷え性などで足が冷えていると血流が悪くなり、全身にさまざまな影響をおよぼします。

なんとなく調子が悪かったり、お肌のくすみが気になる場合も足の冷えが原因だったりします。

脚の冷えを改善する方法としまして、サロンでは血行促進のリンパマッサージで代謝を上げて体質改善。

ご自宅・オフィスでの冷え対策は、締め付けがきつくない靴下の重ね履きやレッグウォーマーで足首とふくらはぎを冷やさないこと。

締め付けの強いものでは血流が悪くなりますので気を付けてください！

次に内臓を冷やさないように、温かい食事を摂る事！

身体を温める食材として、しょうが、にんにく、ネギ、ニラ、トウガラシ、かぼちゃ、人参、カブ、ゴマなどを積極的に取り入れてみてください！

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当サロンは 横浜中区関内以外にも、桜木町、高島町、伊勢佐木町、阪東橋、
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