- プライベートエステサロン -コストマリー
コストマリーのLIKA がトリートメントのことなどを、
つらつらと書き連ねます。
横浜・関内のプライベートエステサロン「コストマリー」です。
女性は冬でも夏でも一年中とても関心が高い「ダイエット」
〇 なかなか痩せない!
〇 色んなダイエット方法を体験しても効果があまり出ない。
〇 リバウンドしてしまう!
そんな経験ありませんか?
そこで、私なりに色々追及してきた結果「血流が悪いと痩せない」ということに気付きました。
そして、血流が悪いと健康な状態ではないという事。
普段、私たちは血流の流れなど意識したことないと思います。
例えば、
まっすぐ立ち、両手を上げてぶるぶると腕が白くなるまで降って、下してみてください。
指先がジーンと感じるのが、これが血の巡りです。
これをやってもジンジンしない人は血流が悪いという事。
血液を全身のすみずみまで巡らせて、身体を温め、「冷え」から脱出することが脂肪やセルライトの蓄積を防ぐことになります。
この「「セルライト」も血流の悪さが原因です。
血流を改善することで、健康に痩せることができます。
そこで、コストマリーがオススメするのはキャビテーションのコースです。
脂肪を燃焼するキャビテーションと身体を深部から温め血流を良くするラジオ波が同時出力する「キャビフル」を使います。
本気で痩せたい方は、サロンがオススメしております「酵素」を飲んで頂き血液の流れを改善します。
血液の流れをチェックしてみたい方は、施術前にチェックすることができますので、お気軽にお声をかけてください。
【脂肪燃焼コース】
♡ リラックス痩身☆キャビ&リンパマッサージ 90分¥17000
♡ キャビ&リンパマッサージ 60分 ¥14000
コストマリーHPはこちらから
ご予約・お問い合わせは
TEL 045-263-8967
< 最寄駅 >
* JR京浜東北線 関内駅北口から徒歩4分
* 市営地下鉄 関内駅3番出口徒歩30秒
* みなとみらい線 馬車道駅5番出口から徒歩7分
年末年始で食べる機会の多い冬はついつい体重もUPしてしまいがちです。
お正月に食べ過ぎてしまい太ってしまったときの解消法です。
1. 血流やリンパの流れを促進させること。
お風呂上りにリンパマッサージをするのがおすすめです。
2. 体を温め代謝を高めること。
粗塩を入れたお風呂にゆっくりつかる。
サロンではラジオ波を使ったコースがお勧めです。
3. 身体を温める食材を毎日摂取する。
黒砂糖やショウガ、ゴボウ、発酵食品など。
4. 3分腹式呼吸をする。
呼吸が浅いと、体内に酸素を取り込む力が低下してしまいます。
深い呼吸で体内にしっかり酸素を取り込むと、代謝がアップしたり、脂肪燃焼機能が高まります。
痛くない・温かいが特徴のキャビフル(キャビテーション)がオススメです!
キャビフルはキャビテーションとラジオ波が同時出力するので、身体の深部から温め脂肪を燃焼します。
♡ リラックス痩身☆キャビ&リンパマッサージ 90分¥17000
♡ キャビ&リンパマッサージ 60分 ¥14000
横浜・関内のプライベートエステサロンコストマリーです。
今日は小鼻やあごの毛穴のざらつきについてのケア方法をお伝えします。
お肌がザラザラしていたり、白いツブツブは毛穴に詰まっている角栓です。
この白い角栓を放置しておくと、空気と触れることで酸化し、黒ずみ毛穴となります。
毛穴を角栓で詰まらせる主な原因は、角栓の元となる皮脂の過剰分泌です!!
特に、年齢を重ねるとともに肌は乾燥しやすく、肌の角質層は水分不足となります。
この水分不足を補うために、肌は皮脂を過剰分泌することで、毛穴の開きが生じます。
さらに、この状態を放置すると、開いた毛穴の中に、皮脂や古い角質が蓄積し、それが最終的には角栓となって、毛穴を詰まらせることになります。
毛穴に詰まった角栓は、ピーリングやスクラブなどにより、自己ケアで除去することも可能ですが、ピーリングやスクラブを行うことでデリケートな肌に強い刺激を与えることになり、肌トラブルを起こす原因になる可能性もあります。
毛穴に詰まった角栓は、無理に自己ケアで除去しようとはせず、専用の機器やプロのエステティシャンの技術があるエステサロンでのケアがおすすめです。
コストマリーでは上質の天然乳酸を使用したマイルドなソフトピーリング剤を使用して、ダメージを受けた角質や老化角質などを取り除き、より深部の皮膚を柔軟にします。
また、有効成分を浸透しやすくし、皮膚の細胞を活性化させることにより、健康な角質を再生させます。
ピーリングは毛穴のザラつきの原因である角栓を除去するだけではなく、角栓による毛穴詰まりで乱れてしまった肌のターンオーバー(新陳代謝)を整えることが可能なので、施術を続けることで、毛穴レスな美肌を保つことができます。
いつもありがとうございます。
横浜・関内のプライベートエステサロン「コストマリー」です。
ダイエット(痩身)のコースで大人気のキャビテーション。
せっかく高いお金をかけてキャビテーションを受けて頂くので、少しでも効果を実感していただくためにいくつかの注意点があります。
キャビテーションを受けたからといって、満足してそのまま普段の生活をしてしまうのではなく、その後のちょっとしたケアが大事になります。
キャビテーション後の身体は、脂肪が溶けて柔らかくなっていますから、エネルギーとしてすぐに使える状態にあります。
ということは、代謝が良い状態になっています。
施術後4日間は運動をして、溶けた脂肪を燃焼すると効果が早くみられます。
激しい運動ではなく、有酸素運動を施術後4日間だけもOKです。
また、その一方で脂肪が排出されたり使われたりすることで身体が脂肪を蓄えなくては!という状態になっています。
そうなると、食事をした際の吸収がとても良くなるのです。
つまり、同じだけ食事をしても太りやすくなってしまっている、ということなのです。
キャビテーション後は食事を控えてください!!
特に、お酒、高タンパク・高脂肪の食べもの、揚げ物、食品添加物・農薬が使われた食べ物などは控えるよう意識してみてください。
そして、身体の中から老廃物を排出するために、リンパマッサージをすることをおすすめします。
キャビテーションを受けてから4日間は食事や運動、水分補給に意識してみてください。
1. お水をしっかり摂る
できるだけ常温のお水をコップ一杯こまめに摂るようにしてください。
目安として1.5~2ℓくらいです。水分が溶かした脂肪や老廃物の排出を手助けしてくれるので意識して水分を摂るようにしてください。
2. 施術後2時間程度の食事を控えてください。
キャビテーションは急激に体脂肪が減るため、食事で食べたものの吸収率が高くなりまりまので、
施術後は量は控えめに、高脂質・高糖質などの高カロリーな食事は控えてください。
3 できれば3~4日間はダイエット効果を高めるためにヘルシーな食事で腹八分目で。
キャビテーションしてから3~4日間は、壊された脂肪が流れだし、リンパや血液によって肝臓に運ばれて処理され、腎臓に運ばれ尿素となり体外へ尿となって排出されます。
この間、体内では通常よりも老廃物の排出に忙しい為、内臓に優しい食事を行うことが体への負担も軽減することになりますし、余分な脂肪を貯め込まないようにすることができます。
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