- プライベートエステサロン -コストマリー
コストマリーのLIKA がトリートメントのことなどを、
つらつらと書き連ねます。
こんにちは。
今日は爽やかな秋晴れですね(^o^)丿
とっても気持ちが良いです!!
先日、久々にリンパマッサージに行って来ました(笑)
自分のケアが必要なときは、リンパマッサージやフェイシャルを受けに近くのサロンにお世話になってます♪
リンパを流すと体が軽くなりむくみが取れてボディラインもスッキリ。
行く前と行った後の気分も全く違うのです。
どうしてリンパを流すと良いのかと言いますと、
体の中から元気にきれいになるため、美容にも大変効果的だといわれています。
・ 免疫力や代謝が高まるので、太りにくく痩せやすい体になる
・ デトックス(体内浄化、毒素排泄)効果がある
・ 女性ホルモンや自律神経のバランスが整ってくる
・ 顔色や肌のハリ・ツヤがよくなる
・ むくみや冷え、コリの改善
・ ボディメイクや小顔効果
そして定期的にトリートメントを受けることにより、免疫力が高まり大きな病気への進行を防ぐことにもつながります。
また交感神経を鎮め、副交感神経を活発にするので、呼吸が深くなりますので日頃のストレスケアにオススメです♪
朝起きても疲れが取れない・脚の怠さ・むくみがとれない・顔色が悪い時はリンパマッサージでお身体をリセットしてみてください。
今日もお土産を頂いてしまいました(^o^)丿
ピエール・マルコリーニのオレンジピールのチョコレートとロールケーキ。
かなり前にピエール・マルコリーニのオレンジピールのチョコレートが好きなんです!と
いう会話を覚えて下さったようで、もう感激してしまいました・・・。
そういうちょっとしたことを覚えて下さるのってすごい嬉しい♪
ありがとうございました(^o^)丿
こちらのロールケーキは初めて・・・。
今日は特別にマリアージュフレールの紅茶と一緒に頂いちゃいます☆
すごい贅沢なひととき・・・。顔がにやけます(笑)
こういう時は誰かに入れてもらいたいのですが・・・。
だ~れもいないので
自分で入れますかっ(-_-)/~~~
それでは、頂きます!!
今日は爽やかな秋晴れ。
そんな貴重なお休みの中、お越し頂いたK様。
私の大好きなチェコレートを頂きました♪
ありがとうございます(^o^)丿
本日、川崎方面からお越し頂いたM様。
いつもフェイシャルとボディのコースを施術されます。
今日は新しくメニューに加わった光フェイシャルを初体験。
光フェイシャルは、お肌のバネの役割をしている細胞に働きかけるので、ハリのある、引きあがったお顔を実感していただけると思います♪
そして、お肌のターンオーバーを促すので、シミはもちろん、美白効果も期待していただけます!とご説明をしたあと施術開始です。
ボディのリンパマッサージから始め、いよいよフェイシャルです。
W洗顔⇒角質除去⇒ラジオ波⇒リラクゼーションマッサージ⇒光照射⇒保湿
といった流れで行います。
施術後に頂いた感想は、いつもとまた違う感じですごい良いですね~♪
疲れていた顔がスッキリして、若返った気がする・・・。来たときと全く違います!
という嬉しいお言葉を頂き、お客様の笑顔が印象的に残っています。
<光フェイシャルはどんな悩みに有効なの?>
☆シワ・毛穴の開き
コラーゲンの増生により、肌がふっくらとしてハリが出るので、開いた毛穴を引き締め、シワやたるみを引き上げます。
☆たるみ・小顔
ハリを出すエラスチンやコラーゲン繊維の生成を促すことで、顔のたるみが引き上げられ、シャープなフェイスラインを実現します。
☆シミ・そばかす
光の照射により、本来の皮膚の代謝が自然に戻り、古い角質を押し上げる事で シミ・そばかすを徐々に目立たなくしていきます。
定期的にトリートメントを行うことで、お肌のターンオーバーを整え、肌トラブルができにくい肌へと導きます!
只今、光フェイシャル導入キャンペーンを行っておりますので、ご興味のある方は是非一度トライアルしてみてください♪
よくいわれているふくらはぎの理想の太さは「身長×0.2㎝」
例えば身長が160㎝の人なら、ふくらはぎの一番太い所が32㎝になるのが美脚の目安といわれてます。
測ってみてオーバーしていても、多少であれば大丈夫!!
ふくらはぎは脚の中でもむくみの影響を受けやすい部分なので、
リンパマッサージなどで、一気にサイズダウンすることも♪
ご自宅ではお風呂上りに念入りにケアしてみたり、
エステサロンでリンパマッサージをしてもらったりして、理想のサイズのふくらはぎに!!
そしてもう一つ。
脚が美しく見える条件として、メリハリがあること。
いくら細くてもゴボウのように細いだけでは魅力的はありません。
キュッと引き締まった足首・程よく筋肉がついたふくらはごが理想的。
ふくらはぎと足首の差は15㎝。
美脚をつくるには「むくみ」は大敵です。
これから寒くなりますので、全身を冷やさないように。
そしてリンパは筋肉運動で流れますので、エクササイズも心掛けて女性らしい美しい脚を目指しましょう♪
脚がむくんでしまうという方は、リンパマッサージと40度くらいのお風呂にゆっくりつかることをお勧めします(^o^)丿