キャビテーション効果を高めるための施術後の注意点

いつもありがとうございます。
横浜・関内のプライベートエステサロン「コストマリー」です。

ダイエット（痩身）のコースで大人気のキャビテーション。

せっかく高いお金をかけてキャビテーションを受けて頂くので、少しでも効果を実感していただくためにいくつかの注意点があります。

キャビテーションを受けたからといって、満足してそのまま普段の生活をしてしまうのではなく、その後のちょっとしたケアが大事になります。

キャビテーション後の身体は、脂肪が溶けて柔らかくなっていますから、エネルギーとしてすぐに使える状態にあります。

ということは、代謝が良い状態になっています。

施術後4日間は運動をして、溶けた脂肪を燃焼すると効果が早くみられます。

激しい運動ではなく、有酸素運動を施術後4日間だけもＯＫです。

また、その一方で脂肪が排出されたり使われたりすることで身体が脂肪を蓄えなくては！という状態になっています。

そうなると、食事をした際の吸収がとても良くなるのです。

つまり、同じだけ食事をしても太りやすくなってしまっている、ということなのです。

キャビテーション後は食事を控えてください！！

特に、お酒、高タンパク・高脂肪の食べもの、揚げ物、食品添加物・農薬が使われた食べ物などは控えるよう意識してみてください。

そして、身体の中から老廃物を排出するために、リンパマッサージをすることをおすすめします。

キャビテーションを受けてから4日間は食事や運動、水分補給に意識してみてください。

【キャビテーション後の注意点のまとめ】

1.　お水をしっかり摂る

できるだけ常温のお水をコップ一杯こまめに摂るようにしてください。

目安として1.5～2ℓくらいです。水分が溶かした脂肪や老廃物の排出を手助けしてくれるので意識して水分を摂るようにしてください。

2.   施術後２時間程度の食事を控えてください。

キャビテーションは急激に体脂肪が減るため、食事で食べたものの吸収率が高くなりまりまので、
施術後は量は控えめに、高脂質・高糖質などの高カロリーな食事は控えてください。

3　できれば3～4日間はダイエット効果を高めるためにヘルシーな食事で腹八分目で。
キャビテーションしてから3～4日間は、壊された脂肪が流れだし、リンパや血液によって肝臓に運ばれて処理され、腎臓に運ばれ尿素となり体外へ尿となって排出されます。
この間、体内では通常よりも老廃物の排出に忙しい為、内臓に優しい食事を行うことが体への負担も軽減することになりますし、余分な脂肪を貯め込まないようにすることができます。

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