コストマリーブログ

- プライベートエステサロン -コストマリー

関内駅近くのプライベートエステサロン、
コストマリーのLIKA がトリートメントのことなどを、
つらつらと書き連ねます。

メディカルハーブのお勉強

横浜・関内駅近くのプライベートエステサロン「コストマリー」です。

昨日はメディカルハーブの勉強会。
妊娠前から産後に役立つハーブを教えてもらい、午後は36週の妊婦さんの施術をさせて頂きました。

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メディカルハーブの効果はお薬と違い即効性はないけど、
穏やかに作用があり飲み続けることで体質改善ができるそうです。
ハーブの効果として、抗酸化作用・自律神経の調整・抗菌・薬理作用などの効果があります。

<妊娠前から産後におすすめのハーブは・・・>

●カモミールジャーマン
(つわり・不眠・不安・目の疲れが気になる方に)

(こちらのハーブは妊娠前、安定期に入ってから)

●ダンディライオン (むくみ・便秘改善)

●ネトル (貧血・血液浄化作用があり、栄養素が豊富)

●フェンネル (妊娠後期から飲み始めると母乳が出やすくなる効果があります)

●ラズベリーリーフ
 (妊娠後期から飲み始めてお産に備える、安産のためのお茶と言われてます)
  (子宮・骨盤周りの筋肉調整)

●ローズヒップ (ビタミンCが豊富)

サロンでも施術後ではハーブティをお出ししております。
これから種類を増やしていこうと思っておりますので、
お好きな好みの味を見つけてください(^o^)丿

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[2014年11月26日]
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