美肌に効果的なハーブティー♪

美肌に効果的と言われているハーブティーのご紹介です♪

✿　ローズヒップティー

ローズヒップは「ビタミンの爆弾」を呼ばれ、世界一ビタミンCを多く含む植物として有名です。

その含有量は、なんとレモンの約20倍。熱に弱いビタミンCですが、ローズヒップに含まれるビタミンCはビタミンPによって保護されているので過熱しても

壊れにくいという特徴があります。また、美肌、眼精疲労、風邪の予防、利尿作用にも効果的とされています。

✿　ハイビスカスティー

クレオパトラが美貌と若さを保つために飲んだといわれるハイビスカスティーはビタミン類を豊富に含みます。

とくにビタミンCには肌の調子を整えたり、メラニンを抑制して肌を白くしたりと様々な美容効果があります。

カリウムの含有量が多く利尿作用があるため、むくみや二日酔いの解消にもおすすめです。

お肌と身体にいいものを・・・☆