【ダイエット】なかなかやせにくいお尻・太もも・ふくらはぎ

こんにちは。
横浜関内のプライベートエステサロン「コストマリー」です。

ダイエットで一番痩せにくい「下半身」

ダイエットしても足のセルライト・脂肪がなかなか落ちないと感じたことはないですか？

まず、下半身がなかなか痩せないと感じてる方は、太ももやお尻周りを触ってみてください！

冷たくないですか？？

体温は血管を通して感じているので、血行が悪く痩せにくい部分はひんやりしています。

ひんやりしている部分は脂肪やセルライトが多くついている所です。

脂肪やセルライトが多くついている所は、血液循環が悪くなっているので、

老廃物が溜まり代謝が悪くなっているので痩せにくく・太りやすいのです。

そこでダイエットは血流をよくすることが大事なポイント！！

血流をよくすることで代謝もよくなり痩せやすい体質になります。

さらに血流が良くなると老廃物もたまらないので顔色も良くなりお肌の状態もよくなります。

ただ、体重を落とすだけではなく健康的に痩せるためには「血流」と「リンパの流れ」をよくすることが大切です。

少しだけ意識してみて血液をサラサラにしましょう。

血液がドロドロになる原因は、脂肪や糖分の取りすぎなので、逆に脂肪や糖分を少し抑え目にすれば血流も良くなります。

当サロンでは血液サラサラチェックができますのでお気軽にお申し付けください。