食べ過ぎた後は48時間以内にリセット！！

コストマリーにお越しの皆様、ブログをご覧の皆様、
いつもありがとうございます。
横浜・関内のプライベートエステサロンコストマリーです。

年末年始はクリスマスや忘年会、新年会と食べる機会が多くなり、
この時期は平均２～3キロ太る方が多いそうです。

定着してしまった体重はなかなか落ちません！
1キロ落とすためには約7,000カロリーもの燃焼が必要です。

食べ過ぎたと思ったら、早めのアクションが肝心！
食事は48時間以内にリセットするのがポイントです。

過剰に摂取したエネルギーは約48時間肝臓や腎臓といった臓器に蓄えられたあと、
少しづつ脂肪細胞に変換されます。

食べ過ぎてしまった後の48時間以内に、脂肪細胞の増殖を抑えることが大切なのです。

【おすすめ☆48時間以内のケア】

1.　体内の過剰な脂肪を減少、抑制するには「キャビテーション」を使用することで脂肪をリセット！

2.　食べ過ぎた翌日はアルコールや塩分を早く排出させるために、水分をたっぷりとりましょう。
カフェインレスのルイボスティーや黒豆茶等がおすすめです。

増えた体重や脂肪が定着しないように、食べ過ぎたら早めの調整を心がけましょう♪

早めのご予約、お待ちしております♪

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