健康的な血液にするには・・・

こんにちは。
コストマリーです

三連休もあっという間に終わってしまいましたね。

今日は半年ぶりにお越し頂いたK様。
有難うございました
元気そうで安心しました。

久々にお越し頂いたということもあり、
新しいメニューで施術。
酵素＆血液のバイタルチェックをさせて頂きました！

K様の血液はちょっと血液の栄養不足であまり元気がない状態でした。

酵素と鉄分・ビタミンEを少し多めに摂って、元気な血液になればきっと疲れにくくなると思います！

次回もまたバイタルチェックしてみましょうね♪

では、どうしたらサラサラした健康な血液になるのでしょう？

1.　腹八分目を心掛ける

2.　発酵食品を多く摂る
　　　（ヨーグルト・納豆・焼酎（少々）

3.　入浴で身体を温める

4.　運動で身体を温める

４つのポイントを少し心掛けてみましょう

リンパケアサロン
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