忘年会シーズンです！　飲みに行く前にダイエットチョコやコーヒーはいかがですか？

先日は横浜でも雪が降り寒くなりましたね。

これから忘年会シーズンです。

私は毎年、この時期になると友人達と「とらふぐ亭」に行って忘年会をやるのが恒例になっています。

今年も早々にふぐを食べに行ってきました♪

皮刺しから始まり、泳ぎてっさ、てっちり、なべ皮、雑炊。

大変美味しく頂いてきました(^^)/

12月は毎週飲み会・・・。という方もいらっしゃると思います。

１２・1月は平均2キロ増えるそうです。

飲み会の前にオススメなダイエットサプリをご紹介します♪

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食事をする５分～１０分前に3粒食べると血糖値の上昇を緩やかにしてくれるので脂肪になりにくくなります。

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食事をする30分前に飲むことで、取り過ぎた糖質や炭水化物をなかったことにしてくれるコーヒーです。

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サプリを上手に取って体重の増加を抑えてみてください♪