疲労回復方法　その２

いつもありがとうございます。
横浜・関内駅近くのプライベートエステサロン「コストマリー」セラピストLIKAです。

私は昨日の夜からまたまた高熱。
今回は扁桃腺ではなかったのでなんとか一日で復活！
皆様も体調にはお気を付け下さいませ。
健康が一番です(*_*)

ということで、昨日のブログに続き「疲労回復」方法をお伝えできたらと思います。

1.　リンパマッサージ
疲労物質や老廃物を運んでくれるリンパマッサージで疲労回復につながります。

2.　寝る時に足枕！
ふくらはぎには、足におりてきた血液を上に押し戻すポンプの役割があります。
足枕で足を高くするだけで、上半身に血液を戻すサポートになります。
全身の血液の流れもよくなり、むくみもとれ、リラックス出来上ます。

3.　アロマの香りで疲れた脳をリフレッシュ
疲労回復には、ローズマリー、レモングラス、ラベンダーがオススメ。

4.　梅干し！
疲れの原因は、乳酸という疲労物質によるものです。
血液中に乳酸がたまると細胞の老化にも繋がります。
梅干には乳酸を分解して体外に出す働きがあります。

5.　蒸しタオル
目の上や肩などにのせると、血行が良くなり疲労回復に繋がります。

ご自宅でも出来る簡単な方法です♪
お試しください♪

横浜・関内のリンパエステサロン
　　　コストマリー
コストマリーHPはこちら
ご予約・お問い合わせは
TEL　045-263-8967
ご予約フォームはこちらから
<　最寄駅　＞
＊　JR京浜東北線　関内駅北口から徒歩４分
＊　市営地下鉄　関内駅３番出口徒歩３０秒
＊　みなとみらい線　馬車道駅５番出口から徒歩７分

疲労回復にはリンパマッサージです。

こんにちは。
横浜・関内駅近くのリンパエステサロン「コストマリー」セラピストLIKAです。

先週は暑さのせいかちょっとお疲れ気味な私でした。

寝ても疲れがとれない・・・。

これは歳のせい？？

なぁんて思いつつ、近くにあるエステサロンに施術に行って来ました(笑)

60分のコースをお願いして、ちょっとデトックスの為にヒートマットにくるんで頂きました。

施術後はびっくりするぐらい、むくみと疲れが解消されてました。

かなりの老廃物質が溜まっていたようです(笑)

疲労回復にはリンパマッサージが効果的だと改めて実感しました。

【こんな症状の方はリンパマッサージをお勧めします♪】

★　しっかり寝ても何だか疲れが取れない。
★　肩こり・目の疲れ・足の疲れ・脳の疲れ・気疲れ…。

なるべく疲れは明日に持ち越さないように！
疲労物質を運んでくれる、リンパマッサージで疲労回復を。

コストマリー　リンパマッサージメニュー

疲労回復　ストレスケアリンパマッサージ

　　　　　60分　￥8.400
　　　　　80分　￥10.000
　　　　100分　￥14.000

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【関内エステ】光フェイシャルについて

こんにちは。
横浜・関内の駅近くにあるプライベートエステサロン「コストマリー」です。

今話題の「光フェイシャル」

光フェイシャルとは、最先端技術の特殊な光を照射して、肌を若返らせる効果があります。

今まで消えなかったしみやそばかすに効果的！

さらにコラーゲンを作り出し、素肌が持つ本来の美しさを取り戻します。

光フェイシャルのやさしい光はお肌への負担がほとんどありません。

一回の施術でも顔のむくみが解消されます。

これからメニューを考えますのでしばらくお待ちくださいませ♪

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＊　市営地下鉄　関内駅３番出口徒歩３０秒
＊　みなとみらい線　馬車道駅５番出口から徒歩７分

【関内エステ】今話題の光トリートメントエステ始めます。

いつもありがとうございます。
横浜・関内駅近くのプライベートエステサロン「コストマリー」です。

コストマリーはもうすぐで3周年です！

始めはリンパマッサージ、フェイシャルのリラクゼーションを中心としたメニューから
キャビテーションを導入し痩身のメニューが加わりました。

そして3年目に入ってラジオ波・LED付きのキャビフルを導入しさらに結果重視を求めました。
サロンの内装も少し変えて、シャンパンゴールドを基調としたちょっと落ち着いたサロンに変わりました。

そして、コストマリーは7月で4年目になります。

４年目に入ったコストマリーは今話題の「光トリートメントエステ」を始めます。

お一人お一人のお客様にあったエステコースをご用意し、お客様にとってベストなトリートメントが
お選び頂けるように新しい機械を導入しました。

こちらの 光トリートメントは、フェイシャル、痩身、ブライダル、バストケア、脱毛と

充実いただけるエステコースが加わります！

「癒しのひと時」と「美」を求めてる女性の方は是非コストマリーにお越しくださいませ。

JR関内駅北口から徒歩４分。
地下鉄関内駅から徒歩1分と大変アクセスしやすいプライベートエステサロンです。

お客様の笑顔が沢山みられますように・・・。

皆様のお越しをお待ちしております。

光エステの内容は明日のブログでお伝えします♪

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