リンパの流れが悪くなるとどうなるの？

横浜関内のプライベートエステサロン「コストマリー」です。

よくリンパが詰まるという言葉を耳にするかと思いますが、
正確に言い直すとリンパの流れが悪くなっているのです。

リンパの流れが悪くなると、体に様々な不調が出てきます。

〇　疲れやすい・疲れがとれない
〇　足や体のむくみが気になる
〇　自律神経の乱れ、不眠
〇　冷えが改善しない
〇　肩こり・腰痛
〇　なかなか痩せない　　などなど。

リンパの流れが悪くなるなる理由はいくつかあります。
1.　運動不足
2.　ストレス
3.　冷え
4.　加齢

リンパマッサージの施術を受けたあと、少しでも施術の効果を長持ちさせるのに日頃のセルフケアをご紹介します。

1.　バランスの良い食事やお水で血流やリンパの流れを促進すること。
2.　入浴はリンパの流れを良くするためにとても有効です。
3.　塩分少なめを心掛けること。

【リンパマッサージのメリット】
1.　免疫力・抵抗力がup！！
2.　美肌、アンチエイジング効果
3　ダイエット効果
4.　自律神経が整います
5.　むくみ改善
6.　肩こり、肉体疲労の軽減
7.　便秘解消・デトックス効果
8.　リラクゼーション効果　など。

ボディラインをスッキリしたい時や、疲労回復にお勧めします。

リンパマッサージの予約はこちらから

【活性酸素除去】酵素でお肌の若返り

こんにちは。
横浜関内のプライベートエステサロン「コストマリー」です。

知っているようで知らない「活性酸素」

活性酸素が細胞と結びつくと、身体もさびていきます。
金属が酸化すると表面に錆ができる現象と同じで体内でも起こります。

活性酸素によって肌の老化が進むと「しみ・しわ・たるみ」の原因に。
細胞の老化が進めば、「生活習慣病や癌」の原因となります。

この活性酸素を除去するのに抗酸化力が強いのが酵素なんです。

加齢とともに減っていく酵素を、日頃から酵素を補うことでお肌の老化もストップします。

酵素は生野菜やフルーツ・発酵食品などに多く含まれていますが、手軽に酵素を摂取できるサプリメントもオススメですよ。

もちろん、サプリメントも加熱したタイプではなく、生酵素を選ぶようにしてくださいね。

サロンおすすめの生酵素はこちら↓

こちらの生酵素は、美容健康成分がたっぷり。
馬プラセンタ・コラーゲン・ヒアルロン酸・アミノ酸が入っていますので、
肌荒れや老化肌を改善します。
便秘や肩こりがひどい方にもおすすめです。
腸内環境を整え、血流も良くする効果があります。
まずは一か月お試しください。